숭덕고등학교

2019/08/18 ~ 2019/08/24

주별 식단표
요일	내용
일(8/18)	[석식] 김가루볶음밥 유부우동국5.6.13. 눈꽃치즈떡볶이1.2.5.6.13. 찹쌀순대5.6.10. 배추김치9. 열대과일샐러드1.2.5.11.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 988.1/19/284.6/8.7
월(8/19)	[조식] 친환경쌀밥 닭살무국13.15. 맛살버섯볶음5.6. 구워먹는돈까스1.5.6.10.13. 배추김치9. 수박 에너지/단백질/칼슘/철분 579.1/34.8/248.1/6.2 [중식] 친환경가바쌀밥 소고기미역국5.6.16. 등갈비김치찜9.10. 오색산적2.6.10. 파김치9. 생일케이크1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 777.1/38.4/134.8/5.8 [석식] 친환경쌀밥 햄모듬찌개2.5.6.9.10.13. 숙주나물무침 수제깐풍기5.6.15. 배추김치9. 떠먹는요구르트2. *에너지/단백질/칼슘/철분 677.6/44.2/155.5/4.3
화(8/20)	[조식] 친환경쌀밥 동태맑은국5. 달걀장조림1.10. 김치전1.5.6.9. 깍두기9. 꼬마부시브래드+딸기잼1.2.5.6.11.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 831.6/43.1/264/5.3 [중식] 친환경흑미밥 근대된장국5.6.9 오리훈제/소스1.5.13. 무쌈/부추13. 배추김치9. 시리얼바5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분825.4/40.6/285.1/8.7 [석식] 친환경쌀밥 꼬치어묵국5.6. 취나물무침5.6. 매콤바싹파채불고기1.5.6.10.12.13. 깍두기9. 수제레몬에이드 *에너지/단백질/칼슘/철분 661.1/23.3/279.9/4.1
수(8/21)	[조식] 친환경쌀밥 옹심이물만두국1.5.6.10.13. 우리팜구이5.6.10. 배추김치9. 깻잎지9.13. 아몬드후레이크+우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 744.8/38.1/406.6/7.3 [중식] 친환경쌀밥 로제스파게티1.2.5.6.10.12.13. 해쉬브라운+케첩5.6.12.13. 배추김치9. 과일샐러드1.5.12. 오이피클13. 에너지/단백질/칼슘/철분 885.6/17.3/110.4/4.3 [석식] 친환경쌀밥 김치국5.9.10. 안동찜닭5.6.15. 쥐치볶음5.6.13. 열무김치9. 골드키위젤리5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 843.4/39.7/275/5
목(8/22)	[조식] 친환경쌀밥 돈육김치볶음5.6.9.10.13. 달걀말이1.5. 깍두기9. 누룽지 모닝빵+딸기잼1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 752.8/35.6/92.5/4.5 [중식] 친환경수수밥 우거지돼지등뼈감자탕5.6.9.10. 햄마늘쫑볶음5.6. 수제치즈멜팅스테이크1.2.5.6.10.12.13. 배추김치9. 피치에빠진코코 에너지/단백질/칼슘/철분 839.9/35.4/373.6/4.9 [석식] 친환경쌀밥 닭개장15. 수제갈비맛야채떡쌈5.6.10. 깻잎순무침 배추김치9. 화인쿨5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 714.8/28.3/153.9/8.2
금(8/23)	[조식] 친환경쌀밥 미니만두국1.5.6.10. 콩나물무침5. 돈목살야채볶음2.5.6.10.12. 배추김치9. 짜먹는요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 736.5/39/195.9/10 [중식] 친환경기장밥 추어탕5.6. 치즈불닭2.5.6.15. 팽이버섯전1.6. 깍두기9. 삼색꿀떡5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분873.3/52.2/398.8/8.5 [석식] 친환경쌀밥 북어국1.5.6. 제육볶음5.6.10. 느타리어묵볶음5.6. 배추김치9. 메론 *에너지/단백질/칼슘/철분 688.9/45.5/285.4/5.2
토(8/24)	[조식] 친환경쌀밥 감자들깨탕5.6. 닭살굴소스조림5.6.13.15.18. 비엔나구이+케첩2.6.10.12.13. 배추김치9. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 792.7/48.7/203.5/5.3 [중식] 친환경쌀밥 자장면5.6.10. 단무지 수제탕수육1.5.6.10.11.12. 배추김치9. 에너지/단백질/칼슘/철분 1308.3/63.4/176.5/16.1 [석식] 친환경쌀밥 꽃게탕8. 청포묵김가루무침5.6. 별.달멘츠카츠1.2.5.6.10.12.16. 배추김치9. 수제마늘바게트1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 679.1/25.4/189.8/4.8

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