숭덕고등학교

2019/04/21 ~ 2019/04/27

주별 식단표
요일	내용
일(4/21)	[석식] 친환경쌀밥 당면국8. 돼지갈비찜5.6.10.12. 청경채된장무침(자)5.6. 스마일감자튀김+케첩5.6.12. 깍두기(자)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 985.6/32.6/141.9/5
월(4/22)	[조식] 친환경쌀밥 달걀파국1. 숙주나물무침(자) 미니돈까스+케첩1.5.6.10.12.13. 깍두기(자)9. 비요뜨1.2. 에너지/단백질/칼슘/철분 802/30.7/296.5/4.7 [중식] 친환경12곡밥5. 조랭이떡미역국5.6.9. 등갈비김치찜9.10. 부추잡채5.6.8.10.13.18. 깍두기(자)9. 생일케이크1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 868.9/35/271.5/5.2 [석식] 친환경쌀밥 김치수제비6.9. 명엽채볶음(자)5.6. 닭봉오븐구이5.6.13.15. 깍두기(자)9. 참외 *에너지/단백질/칼슘/철분 825.2/31.6/230.3/3.4
화(4/23)	[조식] 친환경쌀밥 오징어무국5.6.17. 비엔나칠리볶음2.5.6.10.12. 애호박전1.6. 배추김치(자)9. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 627.6/24/110.7/3.4 [중식] 친환경기장밥 햄모듬찌개2.5.6.9.10.13. 꽈리고추멸치볶음5.6. 오리로스주물럭5.6. 총각김치(자)9. 양배추쌈5.6. 에너지/단백질/칼슘/철분 755.8/36.4/345/6.6 [석식] 친환경쌀밥 유부미소국5. 두부구이+양념장5.6. 제육볶음5.6.10. 깍두기(자)9. 빅베리파이1.2.6. *에너지/단백질/칼슘/철분 803.1/41.1/620/5.1
수(4/24)	[조식] 친환경쌀밥 돈육장조림1.5.6.10. 해물김치전1.5.6.9.17 깍두기(자)9. 누룽지닭죽15. 꼬마부시브래드+딸기잼1.2.5.6.11.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 850.9/43.6/393.9/5.3 [중식] 친환경쌀밥 로제스파게티1.2.5.6.10.12.13. 해쉬브라운+케첩5.6.12.13.배추김치(자)9. 과일샐러드1.5.12.13. 유기농무피클13. 에너지/단백질/칼슘/철분 834.3/15.7/71.2/3.5 [석식] 친환경쌀밥 왕만두떡국1.5.6.10.13. 감자채볶음5. 언양식파채불고기1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(자)9. 당근사과플리또13. *에너지/단백질/칼슘/철분 981.5/27.5/212.5/3.7
목(4/25)	[조식] 친환경쌀밥 순두부백탕1.5.6.13. 치킨직화스테이크1.5.6.10.13.15 콩나물무침(자)5. 배추김치(자)9. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 534.4/24.6/131.4/3.3 [중식] 친환경가바쌀밥 소고기낙지탕9.16. 고등어김치찜7.9.13. 팽이버섯전1.6. 깍두기(자)9. 쁘띠첼1.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 664.3/31.7/255.2/5.1 [석식] 친환경쌀밥 유부우동국5.6.13. 눈꽃치즈떡볶이1.2.5.6.13. 찹쌀순대5.6.10. 어묵튀김5.6.12. 배추김치(자)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 782/22.9/256.7/6.6
금(4/26)	[조식] 친환경쌀밥 삼색떡국1.5.6. 찹스테이크1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(자)9. 모닝빵+딸기잼1.2.5.6.13. 미니윌2. 에너지/단백질/칼슘/철분 661.2/15.4/230.9/2.3 [중식] 참치김치볶음밥2.5.6.9.13. 두부된장국5.6.9. 김가루볶음 깍두기(자)9. 학교로간자두(저농약) 삼색꿀떡5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 647.6/21.3/337.4/5 [석식] 친환경쌀밥 돈육김치찌개5.9.10. 도토리묵무침(자)5.6. 삼채닭다리살훈제+소스1.2.5.13.15. 깍두기(자)9. 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 782.5/50.4/232.2/4.6
토(4/27)	[조식] 친환경쌀밥 우렁살된장국5.6. 우리팜구이5.6.10. 깍두기(자)9. 깻잎지(자)9.13. 콘프레이크+우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 782.4/41.1/741.4/8.1 [중식] 친환경쌀밥 달걀장조림1.10. 배추김치(자)9. 버섯야채죽 미니아메리칸핫도그1.2.5.6.10.12.13. 거꾸로먹는요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 852/43.7/288/5.3 [석식] 친환경쌀밥 크림스프2.5.6. 목살스테이크5.6.10.12.13. 배추김치(자)9. 오이피클(자)13. 열대과일샐러드1.2.5.11.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 985.9/31.8/131/9.4

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