숭덕고등학교

2019/06/16 ~ 2019/06/22

주별 식단표
요일	내용
일(6/16)	[석식] 친환경쌀밥 유부우동국5.6.13. 눈꽃치즈떡볶이1.2.5.6.13. 고구마야채튀김2.6. 배추김치(자)9. 열대과일샐러드1.2.5.11.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 1092.4/20.3/309/10.7
월(6/17)	[조식] 친환경쌀밥 새우살무국5.6.9.13. 맛살버섯볶음5.6. 치즈품은떡갈비2.5.6.10. 배추김치(자)9. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 642.6/26.1/673.6/7.6 [중식] 유부미소국5. 청포묵김가루무침(자)5.6. 마파두부덮밥5. 배추김치(자)9. 아이돌샌드위치1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 842.1/28.3/282.5/6.1 [석식] 친환경쌀밥 참치김치찌개5.9. 미역줄기볶음2.5.6.10. 수제깐풍기5.6.15. 김구이 배추김치(자)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 689.6/47.2/246.9/4.6
화(6/18)	[조식] 친환경쌀밥 팽이버섯국1.5.6. 달걀장조림1.10. 비비고도톰동그랑땡1.2.5.6.10. 배추김치(자)9. 피칸파이1.2.5.6. 에너지/단백질/칼슘/철분 842.5/40.3/343.3/5.7 [중식] 친환경검정콩밥5. 얼큰네모동태국12.13.17. 진미채볶음(자)17. 수제치즈멜팅스테이크1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(자)9. 시리얼바5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 840/39.3/234.8/6.6 [석식] 친환경쌀밥 꼬치어묵국5.6. 순대야채볶음5.6.10. 해물부추전1.5.6.9.17. 배추김치(자)9. 유기농식혜 *에너지/단백질/칼슘/철분 756.8/30.3/957.5/8.7
수(6/19)	[조식] 친환경쌀밥 우리팜구이5.6.10. 배추김치(자)9. 깻잎지(자)9.13. 조랭이떡국1.16. 아몬드후레이크+우유2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 861.9/43.1/406.9/8.2 [중식] 친환경가바쌀밥 소고기미역국5.6.16. 어묵잡채5.6.8.10.18 단호박갈비찜5.6.10.12. 배추김치(자)9. 생일케이크1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 905.3/35/106.6/4.3 [석식] 친환경쌀밥 김치국5.9.10. 안동찜닭5.6.15. 비빔만두5.6.10.12. 열무김치(자)9. 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 710.5/34.2/280.2/5.6
목(6/20)	[조식] 친환경쌀밥 동태맑은국5. 두부구이+양념장5.6. 삼겹살김치볶음9.10. 깍두기(자)9. 아이스블루베리 에너지/단백질/칼슘/철분 738.3/39.6/710.5/4.2 [중식] 친환경흑미밥 해물짬뽕국9.10.17 오리훈제/소스1.5.13. 무쌈/부추(자)13. 배추김치(자)9. 요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 885/49/603.6/7.6 [석식] 친환경쌀밥 닭개장15. 바베큐폭립5.6.10.12.13. 시금치나물(자) 고구마맛탕 배추김치(자)9. *에너지/단백질/칼슘/철분 863.4/39.9/123.3/3.1
금(6/21)	[조식] 친환경쌀밥 미니만두국1.5.6.10. 숙주나물무침(자) 소고기불고기5.6.8.16. 배추김치(자)9. 짜먹는요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 678.2/34.5/182/5.2 [중식] 친환경12곡밥5. 사골우거지탕5.6.13.16. 곤약매콤무침5.6.12. 새우까스+타르타르1.2.5.6.9.13. 깍두기(자)9. 수제떠먹는요구르트2.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 878.5/32.8/325.8/26.2 [석식] 친환경쌀밥 당면국8. 제육볶음5.6.10. 햄달걀부침1.5.6.10.13. 배추김치(자)9. 메론 *에너지/단백질/칼슘/철분 690.4/38/166.2/5.3
토(6/22)	[조식] 친환경쌀밥 감자들깨탕5.6. 닭살굴소스조림5.6.13.15.18 비엔나떡케첩볶음5.6.10.12. 배추김치(자)9. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 818.4/45.1/191.8/5 [중식] 돈까스카레덮밥1.2.5.6.10.13. 치커리사과새콤무침5.6.13. 타코야끼1.2.5.6.12.13. 배추김치(자)9. 수박 에너지/단백질/칼슘/철분 1014.2/28.5/133.5/6 [석식] 친환경쌀밥 나가사끼수제비1.5.6.9.10.13.16.17.18. 단무지(자) 깐쇼새우1.5.6.9. 배추김치(자)9. 카라멜포켓팝콘 *에너지/단백질/칼슘/철분 779.4/32.6/517.1/5

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